Journal de Terenez, 21 sept. 18

Guten Morgen und einen wundervollen Freitag euch allen
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
278 kcal Gras: 9,81g | Prot: 6,23g | Glu: 42,93g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. plus...
3723 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travail - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen mein Lieber, einen zauberhaften Freitag dir.🌞🌻🙋 
20 sept. 18 par le membre: proudmary2010
Guten Morgen Terenez, einen wünderbaren Tag wünsche ich dir 🌞 
20 sept. 18 par le membre: anmogu64
Guten Morgen lieber Terenez, dir auch ein schönen Freitag 🍀 
20 sept. 18 par le membre: Levka...
Hab vielen Dank! Wenn auch etwas spät, so wünsche ich dir noch einen schönen Freitag! LG🙋‍♀️ 
21 sept. 18 par le membre: Steffie0102

     
 

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