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questo muro del.... 7 si deve abbattere
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2298 kcal
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Gras: 74,84g | Prot: 112,69g | Glu: 292,63g.
Petit Déjeuner: Myprotein Antarctic Krill, Cannolo Siciliano, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Déjeuner: Pomodori Ciliegini, Pane Italiano, Uva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pesca Noce, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dîner: Pesca Noce, Uva, Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Autre: Prozis Gourmet Bar, Powerade Orange, My Protein Zinco & Magnesio, Prozis Energy Bar. plus...
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2335 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Spinning - 1 heure et 1 minute, Repos - 16 heures et 49 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de giuseppemar1963
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