Journal de ToskeB, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
963 kcal Gras: 25,73g | Prot: 42,71g | Glu: 130,07g.   Petit Déjeuner: Oatly Havermelk, Koffie, Natrena Stevia, Mama Natuur Biologische Havervlokken. Déjeuner: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Magere Yoghurt, AH Peulen, Jumbo Chilibonen in Tomatensaus, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Dîner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Gekookt Ei, Jumbo Ijsbergsla . Snacks/Autre: Paasei, AH Elstar Appel. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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