Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3043 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 144,67g | Glu: 373,32g.
Petit Déjeuner: Avocados , Asda Plain Bagels, Maximuscle Progain. Déjeuner: Quality Street Chocolates, Co-Op Chicken Mayo Sandwich, Almond Milk, Tesco Pineapple Juice, Asda Fresh Orange Juice, Bananas , Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), DS Crisp Bread, Asda Chosen By You Crispbread. Dîner: Merlot Wine , Red Table Wine , Foster's Lager, Nestle Yorkie Pro, Tesco Finest Chunky Oven Chips, Tesco Rump Steak. plus...
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2916 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation - 45 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Weever7
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