Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
|
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1083 kcal
|
Gras: 67,49g | Prot: 101,80g | Glu: 23,25g.
Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Frimesa Bisteca Suina, Rúcula, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. Dîner: Queijo Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Cenouras, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Autre: Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Farinha de Coco (10g), Holy Nuts Farinha de Amêndoas. plus...
|
|
1784 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Michella Rodrigues
|