Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 106,60g | Glu: 169,57g.
Petit Déjeuner: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Creamer, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Swiss Cheese (Low Fat) , Member's Mark Uncured Black Forest Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Déjeuner: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Bananas , Wellshire Farms Chicken Apple Sausage Links. Dîner: Cupcake Cake without Icing, Breyers All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Great Value Saltine Crackers, Whole Foods Market Chicken & White Bean Chili . Snacks/Autre: Peanuts. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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