Journal de Cristopherwolf9, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1499 kcal Gras: 41,76g | Prot: 98,53g | Glu: 166,31g.   Déjeuner: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Cocido, Jumbo Papas Duquesas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), el Golfo Coctelitos de Merluza (500Gr). Dîner: Talliani Spaghetti, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jumbo Papas Duquesas, el Golfo Coctelitos de Merluza (500Gr). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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