Journal de jlokatt, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1643 kcal Gras: 80,18g | Prot: 81,08g | Glu: 152,22g.   Petit Déjeuner: Great Value Organic Ground Flax Seed , Spectrum Chia Seeds, Cinnamon, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Terrasoul Superfoods Cacao Powder, Great Value Frozen Mixed Berries, Bee Pollen, Navitas Naturals Cacao Nibs. Déjeuner: Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Joe's Crab Shack Salmon with Honey Dijon Mustard Sauce. Dîner: Red Onions, Calavo Avocado, Delallo Greek Feta Salad, Tsunami Roasted Sesame Seeds, O Organics Mixed Baby Greens, Potato French Fries, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Carrots , Skinless Chicken Breast, Briannas Creamy Cilantro Lime Dressing, Roma Tomatoes. Snacks/Autre: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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