Journal de mauromendes, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
3053 kcal Gras: 155,49g | Prot: 195,51g | Glu: 131,70g.   Petit Déjeuner: Compal Fresh Laranja, Madalena, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bolo Lêvedo, Panrico 9 Cereais, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal. Déjeuner: Cerveja, Perna de Frango, Feijão Preto, Picanha, Batatas Fritas Caseiras. Dîner: Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Autre: Pastel de Nata. plus...
2667 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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