Journal de Alfonso Giannattasio, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
2669 kcal Gras: 64,00g | Prot: 69,08g | Glu: 374,41g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso. Déjeuner: Melanzane Sott'olio, Parma Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Dîner: Patatine Fritte, Findus Mini Crocchè, Rossopomodoro Pizza Margherita, Birra. Snacks/Autre: Visalus Neon , Energade Limone, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Banana, Caffè Espresso. plus...
3128 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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