Journal de lilarmdhn, 22 sept. 18

gara gara beberapa hari yg lalu haid bb naik lagi😩
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1063 kcal Gras: 36,47g | Prot: 33,69g | Glu: 155,79g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Paha Ayam, Tempe Goreng, SariWangi Teh Hijau. Déjeuner: Air, Puding Coklat, Roma Malkist Abon, Pisang. Dîner: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, SariWangi Teh Hijau. Snacks/Autre: Rebo Kuaci, Roma Malkist Abon. plus...
1291 kcal Exercice: Cardio - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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