Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5352 kcal
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Gras: 245,92g | Prot: 162,55g | Glu: 406,38g.
Petit Déjeuner: Morliny Boczek Wędzony, Jogo Śmietana Luksusowa, Seler Naciowy, Olej Kokosowy Rafinowany, Cynamon, M-C-T GOLD, Masło, Kawa, Purasana Spirulina Sproszkowana, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Orzechy Włoskie, Społem Majonez Kielecki, Mlekpol Ser Złoty Mazur, JBB Kiełbasa Góralska. Déjeuner: Kawa, Pepsi Pepsi, Wódka, Hej Nitki Serowe Wędzone, Risotto z Kurczakiem, Sałatka Jarzynowa, Barszcz Czerwony, Krokiety z Mięsem, Tort, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Płatki Kukurydziane, Kotlet de Volaille, Rosół z Makaronem. plus...
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2210 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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