Journal de ToskeB, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1017 kcal Gras: 35,77g | Prot: 70,18g | Glu: 95,87g.   Petit Déjeuner: Oatly Havermelk, Koffie, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Natrena Stevia. Déjeuner: Jumbo Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Nevo Komkommer met Schil , AH Spinazie Vers. Dîner: Helaes Puur Pindakaas, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Autre: Mandarijn, Precision Engineered Whey Protein, Whey Perfection Body en Fit, Jumbo Magere Yoghurt. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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