Journal de cryuckova.ira2014, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1228 kcal Gras: 70,71g | Prot: 54,35g | Glu: 99,32g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Диет Пром Сахар со Стевией, Утро Родины Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Déjeuner: Твой Дом Салат Оливье с Курицей. Dîner: Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%. Snacks/Autre: Банан. plus...
2036 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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