|
Hallo Leute, nach 4 Wochen auf und ab endlich wieder in die richtige Richtung ...
ich bin echt froh 😁
|
62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 39,24g | Prot: 56,03g | Glu: 130,60g.
Petit Déjeuner: Alpro Joghurt Kokosnuss, Alnatura Bio Hafer, Apfel, Seeberger Mandeln. Déjeuner: Schinken (Extra mager), Blumenkohl, Ei. Dîner: Weight Watchers Brotaufstrich, Salatgurke, Karotten, Chia Samen, Quark Magerstufe, Backpulver , Leinsamen Geschrotet, Ei (Ganz), Flohsamenschalen, Wallnussmehl, Bio Dinkelmehl , Quark Magerstufe. Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel, Jever Fun. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
22 sept. 18 par le membre: schockokrossi
|
Super👍👏, freue mich für dich! Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende M 🌞🙋♀️
22 sept. 18 par le membre: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sabi1965
|