Journal de marrrrissa, 22 sept. 18

Het kan niet altijd feest zijn.. vandaag en morgen goed te sporten !
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1192 kcal Gras: 42,09g | Prot: 20,70g | Glu: 175,59g.   Petit Déjeuner: Lipton Ice Tea Green, Zespri Kiwi Green. Dîner: Appelsientje Goudappel , Pistolet, Mora Kaassouffle . Snacks/Autre: Crusti Croc Ham & Kaas Chips, Markant Elitehaver, AH Aardbeienslof, Soesje. plus...
2649 kcal Exercice: Course - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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