Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1884 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 204,51g | Glu: 137,70g.
Petit Déjeuner: ビーレジェンド ヘンプシード, ケロッグ オールブラン, ビーレジェンド BCAA, はちみつ, にんにく, ビーレジェンド WPI, 明治 ザ グリーク ヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: ビーレジェンド HMB, ビーレジェンド グルタミン, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド クレアチン, はちみつ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 松岡水産 サラダサーモン スモーク. Dîner: ローストビーフ, アサヒビール スーパードライ (500ml), ニチレイ 洋風野菜ミックス. Snacks/Autre: ビーレジェンド WPI, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド BCAA. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Sauna - 22 minutes, Musculation (Modérée) - 3 heures, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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