Journal de limalindah, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
103 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
925 kcal Gras: 46,68g | Prot: 57,31g | Glu: 74,53g.   Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Polenguinho Polenguinho Gruyere. Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Grão de Bico, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Repolho, Torresmo, Couve Refogada, Alface Rúcula, Cenouras, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Dîner: Espetinho de Carne. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Natural Desnatado. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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