Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
|
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 36,65g | Prot: 150,92g | Glu: 322,35g.
Petit Déjeuner: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Lalapan, Sambal Goreng, Emping Melinjo, Nasi Goreng, Hati Ayam. Déjeuner: Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner: Petai, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Meja Anggur Merah. Snacks/Autre: Cireng, Risoles. plus...
|
|
2268 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mamahrevarovi
|