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Habt alle einen schönen Samstag Abend und seit behütet
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 78,19g | Prot: 63,86g | Glu: 123,52g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Reibekäse, Milsani Creme Fraiche, Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, Vollkornnudeln (Gekocht), Hackbraten. Dîner: Alsan Alsan-S, Bio Bergkäse, Roggenbrot. Snacks/Autre: Schwarztee, Trauben, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. plus...
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3382 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Dir auch einen schönen Abend Terenez.😊
22 sept. 18 par le membre: Levka...
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22 sept. 18 par le membre: Rit@mine
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Danke , dir auch einen schönen Samstag Abend 🙋
22 sept. 18 par le membre: buecherwurm_02
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auch dir einen schönen Abend Terenez 👋👋👋
22 sept. 18 par le membre: Nickidiezweite
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Danke Terenez, auch dir einen schönen Abend 🤗
22 sept. 18 par le membre: Klaviermaus
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Wünsche dir eine entspannten Abend. Ich geniesse im Moment auch das Meer.
22 sept. 18 par le membre: schnorra
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Historique de poids de Terenez
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