Journal de invt17, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1690 kcal Gras: 87,28g | Prot: 88,28g | Glu: 148,83g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng. Déjeuner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Dîner: Daging Kambing. Snacks/Autre: Mangga, Keripik Singkong, Kusuka Keripik Singkong. plus...
1945 kcal Exercice: Repos - 23 heures, Dormir - 1 heure. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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