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体脂肪率15.4%
マジか…
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 188,51g | Glu: 137,82g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Déjeuner: 炒り卵, ファミリーマート 紀州南高梅の国産鶏サラダチキン, セブンイレブン 千切りキャベツ, あづま食品 小粒納豆, 永谷園 お吸い物, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: あづま食品 小粒納豆, 白米, 紀文 糖質0g麺, 野菜スープ, ファミリーマート サラダチキン スモーク, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
体脂肪が減らないときは水分不足な可能性もありますよ
22 sept. 18 par le membre: hirowa
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かも知れないですね。
ここ3・4日間は何時もより少ないかも
22 sept. 18 par le membre: GC8ver6
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Historique de poids de GC8ver6
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