Journal de 筆記彡彡, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1457 kcal Gras: 83,44g | Prot: 100,29g | Glu: 78,46g.   Déjeuner: 肉餅, 墨魚丸子, 鳳爪, 白蘿蔔, 炒花菜, 豬皮, 魚蛋. Dîner: 鹹鴨蛋, 牡蠣, 白菜滷, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉 甘藷葉, 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 有皮雞翼(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮). plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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