Journal de akkarganbetul, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
2520 kcal Gras: 135,42g | Prot: 106,08g | Glu: 222,79g.   Petit Déjeuner: Üzüm, Serel Üzüm Pekmezi, Torku Tahin, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Ülker Biskrem. Dîner: Tereyağı, Salça, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Protein Browni. plus...
1643 kcal Exercice: Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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