Journal de spenk84, 23 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:

1078 kcal

Gras: 33,57g | Prot: 66,59g | Glu: 118,39g. Petit Déjeuner: Esselunga Ananas a Fette in Puro Succo di Ananas, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli. Déjeuner: Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Euroverde Crema di Piselli e Zucchine. Dîner: Valsoia Il Budino Caramello, Certossa Gallette di Mais Bio, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Pomodoro Cuore di Bue, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Autre: Milbona Skyr Fragola. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Si finalmente si..di poco ma è sceso 🙌🎉

23 sept. 18 par le membre: spenk84

Grazie del supporto!

23 sept. 18 par le membre: spenk84


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