Journal de Capsulime, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 44,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1419 kcal Gras: 64,15g | Prot: 67,95g | Glu: 140,35g.   Petit Déjeuner: Banania Chocolat en Poudre, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Pomme Golden, Vinaigrette, Salade Verte, Nos Régions Ont du Talent Tourte Alsacienne au Riesling. Dîner: Belle France Fromage Blanc, Monique Ranou Jambon Découénné Dégraissé, Mayonnaise, Coraya Surimi (3), Asperge. plus...
534 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Sexe (Amour) - 25 minutes, Samsung Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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