Journal de Maxdata, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
87 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
2203 kcal Gras: 71,92g | Prot: 175,44g | Glu: 211,93g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Schlagsahne. Déjeuner: Oryza Natur Reis, Äpfel. Dîner: Kopfsalat, Olivenöl, Zwiebeln, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), OceanSea Lachsfilets ohne Haut. plus...
2576 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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