Journal de dluisy, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1366 kcal Gras: 70,48g | Prot: 50,94g | Glu: 147,92g.   Petit Déjeuner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Torradas Multigrãos Nossas Torradas, Quatá Queijo de Coalho, Café com Leite Integral. Déjeuner: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Apti Gelatina Morango, Salada de Frutas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Dîner: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Apti Gelatina Morango, Melancia. Snacks/Autre: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Santa Helena Paçoquita (20g), Melancia. plus...
2583 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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