Journal de Yu-yul, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1616 kcal Gras: 63,64g | Prot: 112,25g | Glu: 153,60g.   Petit Déjeuner: Сыр Ptit Quebec , Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Колбаса, Батат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка, Сливочное Масло. Dîner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Сахаром, Магнит Банан. plus...
2008 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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