Journal de Keddie, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
5241 kcal Gras: 240,54g | Prot: 187,90g | Glu: 623,68g.   Petit Déjeuner: Quaker Life Cereal - Original, Pancakes with Butter and Syrup. Déjeuner: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Bread & Butter Chunks, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Rachel's Kettle Chips, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Kroger Bread & Butter Chunks, Best Foods Real Mayonnaise, Cheddar Cheese , Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Dîner: Chili's Loaded Mashed Potatoes, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Ice Cream Pie with Cookie Crust, Fudge Topping and Whipped Cream, Trail's End Chocolatey Caramel Crunch Popcorn, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2336 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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