Journal de LothaireD, 23 sept. 18

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97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:

1821 kcal

Gras: 42,80g | Prot: 178,48g | Glu: 162,66g. Petit Déjeuner: NPL Diet Pro High Protein Shake, Jungle Oats, NPL Supreme Anabolic Whey. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. Dîner: Nature's Garden French Stir Fry, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Granny Smith Apples. plus...

Prenant 13,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

It will get better...good luck

23 sept. 18 par le membre: TG Gauteng


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Historique de poids de LothaireD

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