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Wünsche euch allen einen schönen Abend
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 26,16g | Glu: 191,56g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Aldi Reibekuchen. Dîner: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Snacks/Autre: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Schwarztee. plus...
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3562 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
23 sept. 18 par le membre: Rit@mine
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Schönen Abend noch. Tolles Bild👍🙋♀️
23 sept. 18 par le membre: Süsse 60+
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Danke Terenez, für dich auch. 😊
23 sept. 18 par le membre: Levka...
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23 sept. 18 par le membre: Terenez
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23 sept. 18 par le membre: proudmary2010
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Ein fantastisches Foto ! selbst gemacht ? Dir auch einen schönen ruhigen Abend !🙋
23 sept. 18 par le membre: buecherwurm_02
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23 sept. 18 par le membre: calpe2012
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Gute Nacht lieber Terenez, sehr schön dein Foto
23 sept. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Historique de poids de Terenez
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