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昨日は、チートディ😆
今日からまた💪
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 39,87g | Prot: 93,86g | Glu: 185,32g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永 ホットケーキ, さば缶, 玄米ごはん. Déjeuner: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 玄米ごはん. Dîner: 白身魚のフライ, ご飯, セブンイレブン 自家製デミグラスソースのハンバーグステーキ. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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