Journal de brianouthouse, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1405 kcal Gras: 81,54g | Prot: 47,79g | Glu: 118,27g.   Dîner: Wegmans Corn on the Cob, Macaroni or Noodles with Cheese, Potato Salad , Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. plus...
3070 kcal Exercice: Threadmill 1 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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