Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 83,61g | Prot: 117,46g | Glu: 107,70g.
Petit Déjeuner: Сливы, Царь Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Сливочное Масло. Déjeuner: Филе Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Руккола. Dîner: Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бифштекс, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). plus...
|
|
2717 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 42 minutes, Repos - 8 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fexar66
|