Journal de zeyra81, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1600 kcal Gras: 57,49g | Prot: 37,60g | Glu: 18,25g.   Petit Déjeuner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Limon Suyu, Yeşil Çay, Mis Hellim Peyniri, Ünal Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Déjeuner: Peyman Bahçeden İç Ceviz. Dîner: Sızma Zeytinyağı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu. Snacks/Autre: Tuborg Gold, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. plus...
248 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure et 28 minutes, Apple Health - 22 heures et 32 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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