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haftalik giriş
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1032 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 40,04g | Glu: 126,74g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Dr. Oetker Aşure. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Patates Oturtma, Şehriyeli Pilav. Snacks/Autre: Kahveli Pasta. plus...
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2830 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de saklibahar
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