Journal de hrzw, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1142 kcal Gras: 60,64g | Prot: 63,73g | Glu: 84,24g.   Petit Déjeuner: Hardgekookt Ei. Déjeuner: Optimel Framboos Drink, Bruine Boterham, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, AH Komijnenkaas. Dîner: Jumbo Verse Rookworst Fijn, AH Hollandse Stamppot Andijvie. plus...
2658 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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