Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2012
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1945 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 98,11g | Glu: 139,28g.
Petit Déjeuner: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, Milk. Déjeuner: Deli Sliced Ham, veggie burgers, tomatos, best foods, Deli Ham. Dîner: wine, mashed potato and gravy, ranch dressing, chopped salad, steamed chicken breast. Snacks/Autre: triscuit, cookies. plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Debout - 20 minutes, Ménage - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Shopping - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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