Journal de SkinnyMaringa, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1393 kcal Gras: 55,42g | Prot: 56,88g | Glu: 79,90g.   Petit Déjeuner: Apples , Enterprise Cheese Grillers, Egg White . Déjeuner: Oatmeal Biscuits, Boerewors. Dîner: Hunter's Dry, Rose Wine, Sparkling Wine, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Stir Fried Vegetables, Beef Steak. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
1988 kcal Exercice: 9.5km from Home - 1 heure et 2 minutes, Apple Health - 22 heures et 58 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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