Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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914 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 44,63g | Glu: 90,68g.
Déjeuner: Hellmann's Maionese Light, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Autre: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Queijo Coalho, Yoki Tapioca. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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