Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
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52,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1728 kcal
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Gras: 47,30g | Prot: 125,08g | Glu: 199,82g.
Petit Déjeuner: Ronnie Coleman Pro-Antium, Entrasol Susu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Tahu Kukus, Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Tuna Panggang. Dîner: Telur Dadar, Dymatize Nutrition Susu Iso 100 Hydrolyzed Protein, Alpukat, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Tahu Kukus, Kue Apem, Kue Apem, Durian. plus...
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1679 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Fitness - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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