Journal de BeatrizGom, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1323 kcal Gras: 53,33g | Prot: 94,70g | Glu: 141,68g.   Petit Déjeuner: Quaker Avena Integral Hojuelas, Banano, Coco, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Fresas, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Muscletech Phase 8 Milk Chocolate Protein Powder, Harina de Soja, Azúcar, Canela, Clara de Huevo, Café, Silk Pure Almond Unsweetened, Chia. Déjeuner: Banano, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Chayote, Frijoles Refritos, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido, Goya Lentejas, Tomates, Cuajada Cuajada. Dîner: Pan Integral Tostado, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Cuajada Cuajada, Tomates, Guisantes Cocidos (Enlatados), Member’S Selection Atún en Agua Light, Hummus. Snacks/Autre: Jugo de Naranja, Manzanas Rojas Deliciosas, YUMMIES Maní con Limón y Chile, Muscletech Phase 8 Milk Chocolate Protein Powder, Hummus, SANISSIMO Tostaditas de Maíz Horneadas. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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