Journal de Karol de Paula, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1267 kcal Gras: 42,71g | Prot: 50,23g | Glu: 168,33g.   Petit Déjeuner: Amêndoas. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Laranja Pêra. Dîner: Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Laranja Pêra, Pringles Pringles Queijo. plus...
1998 kcal Exercice: Spinning - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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