Journal de Keddie, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
3399 kcal Gras: 160,94g | Prot: 200,58g | Glu: 336,21g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Hard-Boiled Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: P.F. Chang's Changs Spicy Chicken. Dîner: Chili's Loaded Mashed Potatoes, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Trail's End Chocolatey Caramel Crunch Popcorn, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Nut Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
5441 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 13 minutes, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 12 minutes, Debout - 10 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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