Journal de jaastruthers, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
2028 kcal Gras: 73,42g | Prot: 40,54g | Glu: 279,76g.   Petit Déjeuner: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Savoritz Cheese Baked Crackers. Dîner: Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Great Value Cinnamon French Toast Sticks, McDonald's Hash Brown, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Snacks/Autre: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter. plus...
2261 kcal Exercice: Assis - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Yoga - 15 minutes, breastfeeding - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de jaastruthers


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.