Journal de marie.2288, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1357 kcal Gras: 45,27g | Prot: 59,18g | Glu: 180,00g.   Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Kuning Telur Matang, Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Pepaya. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Dîner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Autre: Semangka, Es Krim Vanila, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Prosana Fast Bite. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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