Journal de shipkovi4i, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1223 kcal Gras: 34,39g | Prot: 103,22g | Glu: 133,35g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Nosorog Casein (Казеин), Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых. Déjeuner: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо. Dîner: Салекс Вафли Голландские с Карамелью, Ostrovit Whey Protein Concentrate Pistachio Cream, Галичина Кефир 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Овощное Соте. Snacks/Autre: Инжир, Яблоко Семеринка, BioTechUSA 100% Pure Whey , Галичина Кефир 2,5%. plus...
2028 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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