Journal de Маляу, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
61 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1046 kcal Gras: 51,52g | Prot: 84,17g | Glu: 58,88g.   Petit Déjeuner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Веселый Молочник Сметана 15%, Вода, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Déjeuner: Морская Капуста, Яичный Белок, Fish House Морской Коктейль. Dîner: Яичный Белок, Морской Коктейль. Snacks/Autre: Сало, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Карат Творожок Сливочный. plus...
1742 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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