Journal de mspsrsd7, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1355 kcal Gras: 65,23g | Prot: 46,41g | Glu: 146,52g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Глобус Торт, Вареное Яйцо. Déjeuner: Пицца Домашняя, Борщ со Свининой. Dîner: Гречка с Овощами. Snacks/Autre: Пицца Домашняя, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
1624 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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